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Tagesetappen mit Download-Möglichkeit der GPS-Daten:
- 1. Etappe:
Amsterdam (4 m) – Den Helder (6 m)
Distanz: 96,6 km, Höhenbereich: 0−20 m - 2. Etappe:
Den Helder (6 m) – De Koog (4 m)
Distanz: 33,9 km, Höhenbereich: 0−13 m - 3. Etappe:
De Koog (4 m) und dorthin zurück
Distanz: 43,1 km, Höhenbereich: 0−21 m - 4. Etappe:
De Koog (4 m) – Oost-Vlieland (3 m)
Distanz: 44,2 km, Höhenbereich: 0−18 m - 5. Etappe:
Oost-Vlieland (3 m) und dorthin zurück
Distanz: 16,1 km, Höhenbereich: 0−45 m - 6. Etappe:
Oost-Vlieland (3 m) – Hoorn (3 m)
Distanz: 45,5 km, Höhenbereich: 0−23 m - 7. Etappe:
Hoorn (3 m) und dorthin zurück
Distanz: 31,9 km, Höhenbereich: 0−15 m - 8. Etappe:
Hoorn (3 m) – Nes (4 m)
Distanz: 111,5 km, Höhenbereich: 0−18 m - 9. Etappe:
Nes (4 m) und dorthin zurück
Distanz: 54,9 km, Höhenbereich: 0−14 m - 10. Etappe:
Nes (4 m) – Schiermonnikoog (6 m)
Distanz: 66,4 km, Höhenbereich: 0−13 m - 11. Etappe:
Schiermonnikoog (6 m) und dorthin zurück
Distanz: 25,2 km, Höhenbereich: 1−19 m - 12. Etappe:
Schiermonnikoog (6 m) – Borkum (3 m)
Distanz: 102,0 km, Höhenbereich: 0−11 m - 13. Etappe:
Borkum (3 m) und dorthin zurück
Distanz: 30,2 km, Höhenbereich: 1−14 m - 14. Etappe:
Borkum (3 m) und dorthin zurück
Distanz: 6,8 km, Höhenbereich: 0−13 m - 15. Etappe:
Borkum (3 m) – Emden (1 m)
Distanz: 102,3 km, Höhenbereich: 0−15 m
